相信很多人都有这样的困扰——昨天刚洗完头，今天头发就油了，非常扁塌，发型都白做了。

今天就直入主题，聊一聊这烦人的油头到底是怎么回事？

皮脂腺分泌出的天然油脂并不是累赘，而是头发和头皮健康的重要部分，可以帮助保护皮肤。

这些天然油脂一旦分泌过多，就会带来油腻的烦恼，甚至引发脂溢性皮炎，但是天生的油性发质只是油脂分泌过多，不一定有脱发困扰。

1、吃的不健康

现代人喜好高热量、高脂肪的食物，尤其是年轻人，经常吃得很油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌加速分泌。

2、熬夜

熬夜、长时间玩电脑、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，甚至导致内分泌失调，加剧出油。

3、太爱干净

很多都市白领为了时时刻刻保持形象，几乎每天晚上、早上都会洗头，但是专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的。

也就是说，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后分泌